BUAT masa ini saya mengayuh basikal secara regular sebanyak lima (5) hari seminggu. Sabtu (Putrajaya Away Ride - PAR), Ahad (Putrajaya MOrning Ride - PMR), Isnin, Rabu dan Jumaat (Putrajaya Night Ride - PNR). Hujung minggu dipenuhi dengan acara kayuhan dan hari biasa cuma Selasa dan Khamis sahaja yang lapang.
Rasa-rasanya program kayuhan ini perlu dikaji semula dengan mengurangkan bilangan kayuhan tetapi meningkatkan jarak kayuhan. Barangkali 3 kali seminggu sudah memadai dengan jarak kayuhan yang sama. Ini bermakna saya patut gantung Mountain Bike dan hanya menggunakan Road Bike sahaja. Mungkin MTB hanya sebulan sekali ...
2 comments:
Wah, memang jadual MBA padat dengan aktiviti mengayuh. 3 kali seminggu dah cukup lah tu... 4 hari tu - spend with famili ya... :) Kang bini mengamuk, siapa yang susah..?? Haha!!
kan basikal tu bini ke dua ...e h he he he
Post a Comment