Mt. Fuji: LATIHAN & PERSEDIAAN

SESI latihan kali kedua ni, agak ramai juga yang datang. Yang tak datang adalah disebabkan oleh uzur syar'i. Aisyamaisara ke China, Azdi ada kenduri kat Johor dan Ismalia ada urusan kat rumah. Yang lain semuanya datang, kecuali Siti Rusni yang berada nun jauh di Kota Kinabalu.

Coach kita, sdr Muzaffar kata, bila berada di tempat tinggi, penyakit altitude sickness seperti sakit kepala, muntah, loya dan mual adalah perkara biasa. Jadi janganlah makan banyak-banyak, sebab lagi banyak makan, lagi banyak muntah dan ia akan menghilangkan tenaga. Untuk itu penggunaan energy bar atau gel adalah digalakkan:

power bar, power gel, power endurance, penahan muntah, penahan gastrik

JAL akan sediakan bag dan juga wind breaker, jadi tak usahlah risau lagi. Bolehlah kita tumpukan kepada perkara-perkara lain pula. Kasut misalnya....

Ini kasut yg Muazlina pakai. Coach kata lulus... dan harga dia kurang RM100. Tanyalah Muaz kat kedai mana...
Oh ya.... coah juga ingatkan, kat atas gunung nanti oksigen memang nipis, jadi mungkin anda akan sesak nafas, semput atau yang sewaktu dengannya. Oleh itu tangki oksegen elok sangatlah dibeli.

Ini Manan punya: tangki o2 ke bocong ni?


baru 150 aanak tangga dah tersepel? ..... jauh lagi tu dik ooiii

Nampak rupa macam Sri Diah, itu... novelis "Jangan Ada Dendam" tu, tapi betul ke diapun nak cari ilham menulis novel di Fujisan?


* Gambar-gambar lengkap training pagi tadi ada di http://jica.fotopages.com